Onze  trainingssessies zijn kettlebell focused in combinatie met powerlift bewegingen, gericht op het bieden van snelle resultaten. 

Deze sessie van 30-45 minuten zijn kort en intensief, ideaal voor drukke schema's.

De kettlebell trainingen kunnen achteraf dan ook zelf thuis uitgevoerd worden.  

Er wordt telkens gestart met een uitgebreide intake om jouw individuele behoeften en fysieke beperkingen te identificeren. Deze intake is gratis en vrijblijvend.

De trainingen vinden plaats in Basic Fit te Sint-Niklaas, in De Klinge of op een locatie naar wens.